プレミアスタジオ・マリカさんで、またお世話になりました。

ここ、とっても良いスタジオなんです．．．。スタジオ周辺の環境は良いし、スタジオの設備もカンペキ、ヨガで使用するプロップスからタオルまで全てスタジオオリジナル。大きいクラスからプライベートレッスンまで出来る部屋もあり、何より生徒さんが最高。

朝は6:30に迎えが来て、７時からのプライベートレッスンが１時間ずつ、午後１時までびっしり詰まっています。

翌日は広いスタジオでクラスを担当させてもらいました。昨年訪れた際の生徒さんもいらして、顔なじみがたくさん。

スタジオの看板、この犬と猫がお出迎え。

スラバヤのあるチョコレートショップにて。

ちょうど中国の新年の時期だったので、ドラゴンをあしらったチョコもどき（？）が。

昨年スラバヤを訪れた際にはヨガの生徒さんの中に妊婦さんもいらしていて、その皆さんに妊産婦アロマトリートメントを行いました。

今回皆さん無事に元気な赤ちゃんをご出産されていました。

スラバヤでは赤ちゃんの生後一ヶ月にはお祝いを行い、家族・親戚・友人・知人、思いつく限りの人に、赤ちゃんのご両親から贈り物を贈ります。きっと、「この子が無事この世に生を授かったのは皆さんのお陰、そしてこれからも宜しくお願いします。」という意味なんだろうなと思うと、妙に感動。素晴らしい習慣だと思いませんか。

私もいただきました、その贈り物を。

中はクッキーやキャンディなどの詰め合わせでした。ちなみにこれは小さいバージョンです。もっと近しい人たちにはもっと大きな贈り物を贈られたみたいです。500個以上用意したとか．．．すごいですね。

スラバヤに来ると、美味しくてケミカルな（ある種、とっても体に悪そうな）地元のご飯をご馳走になります。その土地、その土地の伝統があるので、ベジタリアンの私もここでは大人しく、ありがたく、郷土料理をいただきます。

ここでは書ききれませんが、スラバヤは、街も人も活気がありとても魅力的なところです。

バンコクのスタジオTHE YOGA PLACE　3月のスケジュールがアップしました。 http://www.theyogaplace.in.th/upload/schedule.pdf

3月からの新しいクラスはドードー先生（写真左）のKids Yoga クラスが毎週金曜日午後４時からスタートします。 ３歳から小学校低学年程度のお子さんが対象です。お父さんもお母さんも是非一緒にどうぞ！

本気でヨガに取り組みたい方にはシャリカイ先生の中級者以上向けのパワーヨガクラスが毎週水曜日午前９時半よりスタートします。

そして５月にはゲストをお招きしてワークショップ、イベント盛りだくさんの予定です。

これらも順次アップして参りますのでお楽しみに！

トンローの新しいスタジオ「THE YOGA PLACE」より日本語ヨガクラスのご案内です。ヨガを始めてみたいけど、ヨガのレベルについていけるか、クラス中の英語も不安．．．」そんな皆さんの声にお応えして、日本語で行うベーシックなヨガクラスを開催します。はじめての方にもわかりやすく、また今後皆さんが英語のクラスにも参加出来るように、ヨガのポーズ名や簡単な英語の説明なども取り入れながら行う１週間限定のクラスです。
バンコクのヨガシーンは今とても熱く、たくさんの人がヨガを真剣に練習しています。タイならではの特徴として、室内を温かくして行うホットヨガやフィットネス感覚のハードなヨガクラスが多いという傾向があります。ですから、なかなか日本人の皆さん全てが今タイで流行っているこのスタイルに馴染めない部分もあるかもしれません。今回私たちが行う日本語の「はじめてのヨガ」は、もう一度しっかりヨガの基本に立ち返り、ひとつひとつのポーズの意味や体の使い方を意識して行います。また、ヨガはフィジカル（身体）な部分にだけ働きかけるものではなく、マインド（心）やスピリット（精神）にまで働きかけてこそヨガの真の効能と言えるでしょう。インド発祥の叡智であるヨガ。ヨガとはサンスクリット語で「繋ぐ」という意味を持ちます。毎日のプラクティスでご自身の心と体の声に耳を傾け、新しいご自身と、新しい世界と繋がってみましょう。
この限定クラスで慣れてきたら是非通常のクラスにも参加してみて下さい。スタジオではフレンドリーなアメリカ人、タイ人合計８名のインストラクターが毎日バラエティなクラスを行っています。クラスは１日３クラス（９：３０から、１４：００から、１８：００からの９０分間のクラス・土日は少しの変更有り）行われており、予約は不要、一回ごとにお支払いのドロップイン制度です。高額なマンスリーチケットやクラス前の面倒な予約も不要です。１クラス３５０バーツでヨガマット、バスタオル、ロッカールーム、シャワーが含まれています。1階にはベジタリアン＆タイキュイジーヌのカフェも併設されており、クラス後、デトックスされた身体にヘルシーなお飲物やお食事でエネルギーを補給して下さい。皆様にお会い出来ます事を楽しみにしています。

お友達のふーちゃんが先日のバリ島でのリトリートの写真を送ってくれました。

みんな、空いた時間にはヨガやりながら遊んだりしていました。

ウブドのホテルは環境が良いので練習が苦にならないね。

飛んでます！

これ以上いくとひっくり返りそうだ。

バランス、バランス．．．。

アシストありがとう、ロッキー

バンコク→スラバヤ→バリ→バンコクの日程を終えて昨日帰国しました。

バンコクはオープンしたばかりのスタジオの運営を軌道に載せるべく奮闘し、

スラバヤではスタジオMALLIKAさんでのヨガのワークショップ、クライアントさんのプライベートレッスン、マッサージ・セッションと充実したお仕事をさせてもらい、そして美味しくてケミカルな（泣）スラバヤのお料理の数々を堪能し、

バリ島ではビクター先生の陰ヨガリトリートに仲間とともに参加してスキルアップ＆リフレッシュして参りました。

その模様は後日またブログでアップ出来ればと思っています。

本日よりCANTIKの営業を再開しています。

次回バンコクは3月中旬以降の予定。

それまでは日本でまた頑張りますので、アロマセラピー・トリートメント、ヨガクラス共に皆さんのお越しをお待ちしております。

3月のバンコクは、今回好評だった「はじめてのヨガ・日本語クラス」をまた行う予定です。

バンコク在住の皆さんはそちらも是非お楽しみに！

I’m there, Yoga Journal Thailand Jan/Feb issue.

I just came back to Bangkok from Yin Yoga retreat in Bali. This time was my more than 20 times visiting to Bali, but I could have a new wonderful experiense there.

Om Shanti Shanti Shati Om.

これまで日本人の方からのお問い合わせもいただきましたので、初の日本語クラスを開催します。

予約は不要です。

皆さんのお越しをお待ちしています。

前回の渡タイで知り合いになったバンコクのヨギーニPookさん、雑誌の取材に私たちのスタジオを選んで下さいました。

タイのセレブを紹介する雑誌、その名も、『セレブ　オンライン』！

さあ、皆さんも今すぐセレブの動向をチェックしましょう！

http://www.manager.co.th/CelebOnline/ViewNews.aspx?NewsID=9550000006902